原帅：当退役那天我真想好好放松我们运动员对家人缺少陪伴

作者：jrs低调看直播时间：2025年08月25日 18:54 分享

8月25日讯山西男篮球员原帅接受了《1对1》的专访。

期间，原帅谈到了自己的生活，部分原文如下：

时光悄悄地流逝，有些东西没变，比如原帅的执拗与自律，但有些生活中的东西，确实发生了改变。

2020年，原帅和妻子在北京走进了婚姻殿堂，也在首都安了家，不久之后，两人又收获了爱情的结晶——一个软乎乎的小棉袄。

当了爸爸之后的原帅，内心有了最柔软的部分，也让他每天有了更多的动力去为家人奋斗。

但紧凑的CBA赛程，和偌大的城市，让原帅即使到北京打客场，也抽不出回家相聚的时间：“大多数时候都是我给他们买场边的票，晚上打完比赛他们会来房间找我，再晚孩子就该睡觉了。”

他的微信头像换成了与妻子在埃菲尔铁塔下的合照，而每天训练完成之后，打开手机与家人视频，也成为了生活里的新习惯。

今年四月，就在山西和广东的系列赛开始前，原帅的第二个孩子出生，他喜不自胜，在社媒上留言：“致敬伟大的老婆！”

在山西3-0横扫广东晋级四强之后，原帅拿起了手机，他太想和家人分享自己的这份喜悦，视频那头，女儿粉扑扑的小脸，小儿子酣睡的呼吸，让他忍不住感到愧疚。

“当我退役那天我真的想好好放放松，然后去真正地陪陪家人，陪陪孩子，这是我们运动员其实很缺少的一些东西，不能再把重心太多的都放在事业上。”

十年的山西队生涯，看着葛昭宝从队伍的中流砥柱到日渐力不从心，看着张宁从选秀菜鸟变成队伍核心，原帅自己，也慢慢成为了这支队伍的图腾。

“山西球迷真的很好，他们真的很热爱、很支持这支球队。”原帅叹道：“我来了之后的这10年，队伍起伏挺大的，就是前几年进不了季后赛，然后这几年才开始一直稳定的进季后赛，这次进了四强，大家都很期待。”

尽管退场的时候有些遗憾，但山西队今年总归是追平了自己队史的最好成绩，只不过没能拿到梦寐以求的总冠军，多少还是有些不甘。

多年的高峰低谷，他早已经学会看淡这一切，放过自己，大不了重头再来。

“毕竟打篮球打了这么多年了，肯定想做最好，我的心态也是在一点点成长，也经历过很多外界的声音也好，包括别人对我的评价点评，我也会去看到，肯定有说我好有说坏的，我自己的目标就是做最好的自己，跟不去成为下一个谁也不去跟谁去比较，然后因为每个人天赋不一样，每个人的起点不一样。”

在面对新一代球员时，他经常重复启蒙陈维东当年对他说的话：“在天赋不足的领域，专注、稳定和扎实，总会带给你回馈。”

“传承也好，说教也好，我们这些老队员的表现，一定会带给年轻人一些不一样的东西。”原帅认真地说道：“不一定是对每个人都有效，但只要是有心的人，一定能够感受到。”

当有了“传承”的念头之后，退役后选择成为一名教练的想法，也必然会随之萌发，尽管对于31岁的原帅来说，考虑这些或许还太早，但他现在已经开始有意地去学习教练的一些技能，如何管理球队，如何执教：“我现在还不是说特别明确的以后会想不想当教练，或者会不会当教练，学习一些新的技能对自己来说不是坏事。”

在体育世界里浸泡的人，会觉得30岁以后的年纪是经验丰富的老将，但当走出赛场，他们也只是个刚刚而立之年的年轻人，需要学习如何真正融入社会，作为球场老将和社会新人开始自己的人生下半场。

人生总归难得完美，但完美是一个绝对词，满足却是一个相对词。

在赛场外，作为两个孩子的父亲，原帅从社交媒体上的晒娃狂魔，到休赛期里的带娃达人，他的幸福溢于言表。

在赛场内，原帅今年也不过才31岁，他和山西队依然都还有着重头再来的机会，尽管这片赛场分外残酷，会无限放大你的天赋和缺陷……

然而努力的意义不正是在于此吗？

那些明知不可为而为之的笨拙与勇气，那些刻入骨髓的自律与坚持，还有那些即便投丢了前九个球、也坚信自己第十次出手会命中的决心……

原帅身上，是千千万万职业运动员的缩影，努力和坚持，为的只是心中的那一束光——多年的执念、不变的梦想、以及、为之奋斗的家人。

成功或者失败，都不会是故事的终点，因为这片赛场的故事永远不会完结，而每个朝着心中那束光肆意奔跑的我们，每个被现实捶打却永不低头的我们，都是原帅。

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